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我的瑜伽生活·

本主题由 lynn24 于 2010-4-21 13:23 加入精华
琳琳gssgss

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楼主 大 中 小 发表于 2010-2-4 20:29  只看该作者

我的瑜伽生活·

又是一年春来到，仔细想想，初次练习瑜伽就是在去年的今天，虽然只有一年，但我却在这个时间里深深的爱上了瑜伽，喜欢在悠静的音乐声中舒展身体的每一个细胞，那是与身体的对话，与心灵的通沟！今天跟大家分享一下我的瑜伽生活，也希望2010年大家不仅拥有漂亮的脸蛋儿，还要拥有一个健康的身体，要身心健康哟！

这我们练习的瑜伽会馆，环境还可以，比较干净！


愉伽是身心结合，修身养性的一项运动啊！


瑜伽练习时通常用的一些辅助工具






教练还没来，先臭美两下！



不过我是拍照、练功两不误哦，正是做开胯的运动呢！





来了来了！教练来了，可别浪费时间呢，开始喽！！









教练说这个腿要是再抬高一点就好了！不过这已经是我的极限啦！











中途还换了件衣服呢！呵呵！





[ 本帖最后由 琳琳gssgss 于 2010-3-9 15:52 编辑 ]
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mancy_yu

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沙发 大 中 小 发表于 2010-2-4 22:49  只看该作者
亲爱的练得还真专业啊！我一直想练呢，就是懒得动~(*^__^*) 嘻嘻……

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lynn24

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板凳 大 中 小 发表于 2010-2-4 23:21  只看该作者
引用:
原帖由 mancy_yu 于 2010-2-4 22:49 发表
亲爱的练得还真专业啊！我一直想练呢，就是懒得动~(*^__^*) 嘻嘻……
你就别多想,行动......精神上给你加油!

琳琳很强啊．．．
夲人純屬虛構,如遇在線,純屬見鬼﹎╲_/~↘

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oniymessire

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地板 大 中 小 发表于 2010-2-5 00:19  只看该作者
你真厉害 ，我练了段时间后，就没耐心了 也没你练的好

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琳琳gssgss

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5# 大 中 小 发表于 2010-2-5 10:01  只看该作者

回复 沙发 mancy_yu 的帖子

嘿嘿！一定要尽早行动起来呀！愉伽真的很好！

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6# 大 中 小 发表于 2010-2-5 10:02  只看该作者

回复 板凳 lynn24 的帖子

谢谢啦！我会努力做得更好！

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7# 大 中 小 发表于 2010-2-5 10:04  只看该作者

回复 地板 oniymessire 的帖子

重要坚持呀！其实体位法也不是最关健的，关健是通过愉伽放松自己的身心！

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我是大姐

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8# 大 中 小 发表于 2010-2-5 10:05  只看该作者
动作好标准哦。。太羡慕啦。。

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佑兰

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9# 大 中 小 发表于 2010-2-5 14:05  只看该作者
厉害哦！我就是没坚持下来，结果，现在也韧带好紧。

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蓝唇眉眼

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10# 大 中 小 发表于 2010-2-8 11:18  只看该作者
瑜伽真的很有用，就是辛苦了点

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