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【JPLUS魔幻减压之旅】我的非洲之旅《DIY精油美肤日记》7月5日更新 ing不断更新中

cocolover

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楼主大中小发表于 2009-6-9 18:33 只看该作者

【JPLUS魔幻减压之旅】我的非洲之旅《DIY精油美肤日记》7月5日更新 ing不断更新中

大家好

   欢迎进入http://user.qzone.qq.com/51380647

      搜狐博客http://coco1016.blog.sohu.com/

        我是一个超级爱美达人。从中学开始研究各种减肥，护肤，抗衰老护肤品及DIY
      今天我想象大家介绍的是美白减压**
在炎热的夏季，我们的肌肤更加需要美白，需要被照顾。请关注我的原创系列


         《自由自在的快乐》之

         《DIY精油美肤日记》

   精油减压（一）之

            美白篇A


         一       材料

柠檬精油	5滴
全脂牛奶	500ML
薰衣草单方精油	3滴
巴斯克林浴盐（我用的美白樱桃味)	30G
磨砂膏（我用的是雅诗兰黛BODY系列）	随意

            二       制作

            首先，沐浴后，把以上材料混合在一个容器里。我推荐透明类。为什么呢，呵呵，因为这样可以增加我们DIY的乐趣，不至于太过枯燥乏味啊。呵呵。
            然后在浴室里，把混合均匀的DD，涂抹全身。
            要以按摩的手法。我推荐娇韵诗家的减肥按摩手法，就是从脚到头的方式。对排出体内毒素有益处。

               时间大于20分钟，每周坚持至少一次，如果能每周3次，很快就会看到效果。如果是准新娘，可以每两天一次。婚礼前一个月开始。婚礼的时候。你会很美丽哦呵呵

            我是新人
         希望所有热爱生活的MM，加我为好友
哦。无论是QQ还是LAFASO.又或搜狐博客。

         我诚挚邀请所有爱美的朋友加入我的美丽旅程。

         和我一起奔向美丽的明天。

                                       2009年6月9日


                  待续……

亲爱的们。最近我的搜狐博客点击率飞样上升，来更新晚了，实在是抱歉


      精油减压（二）之


   神奇的非洲红酒精油美白瘦身秘方

正文

   今天是2009年6月13日。收到论坛的邮件，我想是提醒我该更新了吧。嘿嘿

         我82年10月16日出生，都说天平座的MM漂亮。可是这一点，在我人生的25里，并没有体现出来。

         我是个超级美食家，喜欢吃，喜欢做。

         所以，一直我都很胖，有多胖呢，我161的身高，最胖时

            63KG
         我也想减肥啊，什么针灸，吃药，按摩，贴的。喝的……

         除了吸脂我害怕以外，我几乎都试过了。

         那个运动吧。在我刚到南非07年的时候，我的体重58KG

         忽然发现身边的朋友都有结婚的了。我还单身呢，急啊，减肥吧。别让男生见了就说我可爱。其实是个贬义词

         还好，我是个乐天派。呵呵，开始运动。我买了个包年的
Virgin Active  健身卡。
         人家俱乐部真不错，我坚持了一星期。结果，开始忙碌，

后来就不想去了。其实那个健身俱乐部就离我家步行10分钟。

         进入正题吧

         一  材料

红酒	300ML
西红柿	一个中型身材的
薰衣草单方精油	2滴

         二  匪夷所思的创意使用过程


         首先，我声明。我的帖子绝对的是本人亲身试验过

         在我发觉这个过程里，太艰辛了简直。因为我尝试了很多种组合。可都有缺点。所以就不细说了

         一  沐浴前，把新鲜红酒倒入一大口容器里。方便稍后使用。把装有红酒的容器，放在偏高的温水里。不是开水。目的是让新鲜的红酒散发酒精浓度。这点很重要，因为我开始没有发现，以至于，，，就不说了。

         二沐浴后，把切开的西红柿，放进从温水中取出的红酒里，拿到浴室。

         保持身体干爽。用泡在红酒里的西红柿从脚底涂遍全身。除了脸部。

         这样反复擦拭。配合按摩，时间大于10分钟小于20分钟
然后用不含刺激成分的沐浴露清洗身体。

         然后进行一般保养。结束

         我在整个过程里，感受到浓浓的酒香。很陶醉。其实红酒买便宜的就可以。但是充满了奢华感受。

         按摩的时候，配合大s的翘臀运动。会加倍发热的感觉。效果非常明显。每周一次，帮助皮肤新陈代谢。有助瘦身紧肤。

         任何有问题的MM。可以给我留言，或到我搜狐博客
http://coco1016.blog.sohu.com

         留言。第一时间回复

呵呵，我要把这个写成系列。也许将来可以出书

            精油减压（三）之

                              美白篇B

   2009年6月19日是个伟大的日子。我在搜狐博客圈子
【【荷花翠鸟】]http://kingfisher.q.sohu.com/]【荷花翠鸟】荷花翠鸟】【荷花翠鸟】


  被聘为副圈主了。哈哈。前些天一直没有来更新就是在忙那个圈子哦。呵呵。姐妹们。这个圈子可是大有来头啊。给圈主写贺词的有http://huangsimi.blog.sohu.com/]【荷花翠鸟】张艺谋前言【荷花翠鸟】宁静致辞

         呵呵，想知道，来看吧。哈哈

正文
         前几天在咱么论坛里，看到有个妹妹求助，背后的小痘痘这么办。今天就针对这个问题
         看看伟大的自由自在的快乐又有什么怪异的组合呢

                  一    材料

新鲜柠檬	3个
全脂牛奶	750ML
茶树单方精油	6滴

            二  制作过程

            1  把新鲜的柠檬洗干净，然后切成薄片。放在盘子里
注意，我要强调，再强调。为了更美丽容易坚持。请亲们准备一个美丽的透明的，质量非常好的魅力专用盘。
            拜托不要用你盛菜的盘子。OK?
            因为那样会破坏美感，难坚持这么乏味又繁琐的过程。

            2 沐浴后。擦干身体。放温水在浴缸里。温度就是一般正常泡泡浴的温度。注意。切忌不可高温。因为柠檬很酸。泡出来你会很疼，尤其是大腿根部内侧。因为我就这样干过。

            放好泡泡浴的水，把切好的柠檬全放进去，加上牛奶，和6滴茶树单方精油。然后把你自己也放进去。美白浴时间20分钟即可。

         作用：柠檬美白，众所周知，可大家要问我了，为什么不用柠檬单方精油呢。原因有两个，一是这两种精油，我没有组合试过。二也是最主要的原因。我在南非游历的时候，我家院子里的超级大树。就是柠檬树！！！到了南非的夏季。我家的柠檬树，简直丰盛的都没地方放柠檬了。索性就试试。可不能多过3个柠檬啊。我第一次用了5个，泡后，皮肤发红。还刺痛感。痛苦啊

            茶树精油是很好的天然抗菌剂。对于一般的皮肤痤疮有消炎的作用。但是切记不可用于有破口的痘痘上，会留黑印哦。

            牛奶里的美白成分也是非常有效的。我试过了。反正很好，不罗嗦了，喜欢的妹妹。就试试吧。成本低廉。呵呵

2009年7月5日

   虽然没有被选中参加精油达人的活动，可是我很喜欢我们的论坛，所以决定继续写下去。之前搬家，在北京找房子还真不容易，一个人，找房子，置家电等等。

            精油加压（四）之

                  瑜伽精油愉悦减肥
   在我们身心疲惫，又必须为了美丽而奋斗的时候，瑜伽练习是个不错的选择，尤其是在烦闷的夏天。由于我们经常进食些寒凉的食物，导致身体堆积的有害湿热物质过多。所以会让皮肤看起来就像烦闷的夏天般，没有活力。
      练习瑜伽，可以舒展肢体，练习骨骼的韧性，增加皮下脂肪的代谢。如果配以适当的精油，就会事半功倍。

   一材料

瑜伽练习教材VCD	一份（老师是自己喜欢的就好）
葡萄柚单方精油	5滴
香薰器	一个

   二过程

         这是个简单，易操作的程序，和之前  自由自在的快乐同学介绍的繁复的不同。

         我用的是传统，蜡烛的香薰坛。坛中放热水适量，加入葡萄柚精油，点燃加热蜡。当葡萄柚精油的清新香气弥散在房间中，我们就可以开始瑜伽练习了。

         如果问我为什么用葡萄柚精油，而不是薰衣草。
         呵呵，这个是我的个人喜好。在我使用过的精油中，我比较喜欢这个味道，感觉是清新的。当然，姐妹们的感觉都是因人而异的。如果你特别喜欢某种味道，就可以使用。因为，减肥运动，无论是慢条斯理的瑜伽，还是运动神经都亢奋的力量型练习。其实，都是很枯燥，难坚持下去的事。

         减肥最重要，持之以恒。这个，是我多年减肥的经验。我也是经历了反弹，减肥，反弹，这样一个循环。

            不同的是，我并不是弹的多。130斤，120斤，125斤，
就这样，我减肥减了5年。

            因为我们都是普通人，不可能不饿，不馋的。是吧。呵呵，坚持就是胜利，真的。加油吧

[ 本帖最后由 cocolover 于 2009-7-5 23:38 编辑 ]